Odontofobia, i consigli da dare ai pazienti
Le indicazioni della psicoterapeuta da dare ai pazienti. Per calmare l’ansia utile la musica in studio e le tecniche di respirazione
Anche se si va dal dentista, lo si fa con timore ed ansia. A confermarlo una ricerca curata da EDRA attraverso i lettori del sito Dica33 per conto di Curasept. Si veda il nostro approfondimento.
Ma si può aiutare il paziente se non a rilassarsi almeno a vivere più serenamente l’esperienza di cura.
“La bocca è una parte del corpo intima e delicata: l'idea di esporre denti, gengive, lingua può suscitare un senso di vulnerabilità. Ancor oggi, inoltre, sentiamo il peso di un retaggio culturale che associa l'andare dal dentista alla possibilità di provare dolore fisico” conferma Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta ed esperta di mindfulness. Per tenere sotto controllo l’ansia prima di entrare nella seduta è utile partire dal modificare il dialogo interno provando a focalizzare il pensiero sugli aspetti di fiducia nei confronti del medico (“sa come non farmi soffrire”, “sono in buone mani”) e di aspetti di piacere e soddisfazione legati alla bellezza del sorriso, al piacere di sentirsi sani e curati.
"La respirazione è uno strumento potente e alla portata di tutti per affrontare i momenti di ansia” ricorda la dott.ssa Toro. Un esercizio semplice da mettere in pratica anche nel salottino di attesa è la “respirazione quadrata”, una tecnica dall’efficacia dimostrata nel tenere sotto controllo l’ansia con effetto immediato.
Ecco come procedere:
1) Inspirare dal naso fino a riempire i polmoni contando fino a quattro
2) Trattenere il respiro contando fino a quattro
3) Espirare dalla bocca contando fino a quattro
4) Mantenere i polmoni vuoti contando fino a quattro
Il suggerimento che arriva direttamente dai pazienti che hanno risposto al sondaggio è quello di ascoltare musica per tranquillizzarsi, lo indicato il 45% di coloro che hanno risposto.Su quale musica vorrebbero ascoltare le indicazioni sono varie, comunque musica moderna, rilassante o divertente, in grado di portare la mente altrove e di far emergere pensieri positivi.
Copyright © Riproduzione vietata-Tutti i diritti riservati
Articoli correlati
approfondimenti 06 Febbraio 2026
Paura del dentista e rumore del trapano
Paura del dentista e rumore del trapano
Uno studio indica nel rumore della turbina odontoiatrica un fattore determinate per l’odontofobia e studia come “cambiarne il suono”
psicologia 12 Dicembre 2025
Il paziente odontofobico: approcci clinici e gestionali
Il paziente odontofobico: approcci clinici e gestionali
L'integrazione di strategie psicologiche, ambientali e farmacologiche, insieme a una comunicazione empatica e a linee guida specifiche, può migliorare significativamente. I...
Metodi che aiutano a riscontrare la paura del paziente
Tra il 5% e il 15% di tutti i pazienti ha una fobia odontoiatrica e questo rischia di compromettere la cura: ecco qualche consiglio su come individuare il paziente odontofobico ...
O33approfondimenti 31 Gennaio 2023
Odontofobia: un ostacolo ai trattamenti del dentista
Odontofobia: un ostacolo ai trattamenti del dentista
A livello globale si stima che fino al 15% della popolazione adulta abbia paura del dentista. Determinante è riuscire a diagnosticarla e cercare di aiutare il paziente a...
O33psicologia 17 Luglio 2020
Odontofobia: come gestirla in ambito odontoiatrico
Odontofobia: come gestirla in ambito odontoiatrico
Ne soffrirebbe il 15-20% della popolazione. Come individuare il paziente odontofobico, come gestirlo, come cercare di farla superare. Uno studio italiano ha fatto il punto
di Lara Figini
approfondimenti 23 Luglio 2026
Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario
Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario
La CCEPS respinge il ricorso e conferma la decisione della CAO di Brescia. Contestati: messaggio promozionale sull'implantologia, l'uso di termini ritenuti fuorvianti e l'omessa comunicazione...
O33gestione-dello-studio 13 Luglio 2026
Dallo studio associato alla STP: il Fisco conferma la neutralità fiscale
Dallo studio associato alla STP: il Fisco conferma la neutralità fiscale
Per l’Agenzia delle Entrate la trasformazione non genera plusvalenze o minusvalenze sui beni che compongono l'organizzazione professionale, inclusi clientela, beni materiali e altri asset...
O33gestione-dello-studio 30 Giugno 2026
La cultura dell'acconto è vitale per le strutture odontoiatriche
La cultura dell'acconto è vitale per le strutture odontoiatriche
La gestione dei flussi di cassa è il vero pilastro della stabilità aziendale. L'analisi di Gianpiero Gagliasso evidenzia come il pagamento anticipato non sia un'avidità commerciale, ma una...
O33normative 24 Giugno 2026
TFR neo assunti: dal primo luglio finisce in automatico in un fondo pensione
TFR neo assunti: dal primo luglio finisce in automatico in un fondo pensione
Per il lavoratore significa poter fin da subito maturare interessi, per il datore di lavoro non poter più contare su una forma di autofinanziamento. Ecco i lavoratori interessati...
approfondimenti 19 Giugno 2026
Dati sanitari, vulnerabilità digitali, continuità assistenziale e obblighi normativi
Dati sanitari, vulnerabilità digitali, continuità assistenziale e obblighi normativi
Musella (AIO): la fiducia del paziente odontoiatrico si costruisce anche nella gestione della privacy
Altri Articoli
Inchieste 28 Luglio 2026
AI in odontoiatria: i dentisti la vogliono per gestire lo studio, non per decidere le cure
AI in odontoiatria: i dentisti la vogliono per gestire lo studio, non per decidere le cure
Negli Stati Uniti il 43,3% degli odontoiatri utilizza già strumenti di AI. La tecnologia convince per burocrazia e segreteria, ma non sostituisce il giudizio professionale
Approfondimenti 28 Luglio 2026
Allenare la bocca per invecchiare meglio
Allenare la bocca per invecchiare meglio
Lo studio ha analizzato gli interventi riabilitativi basati sugli esercizi orali e gli strumenti impiegati per misurarne l’impatto sulle funzioni del cavo orale. Questi gli allenamenti da insegnare...
Cronaca 28 Luglio 2026
L’ offerta didattica di IRIS Academy per l’acquisizione di moderni approcci alle terapie odontoiatriche
L’ offerta didattica di IRIS Academy per l’acquisizione di moderni approcci alle terapie odontoiatriche
Ogni giorno medicina e odontoiatria fanno passi avanti sviluppando nuovi approcci terapeutici e tecnologie che consentono di proporre ai pazienti riabilitazioni sempre più veloci e...
Approfondimenti 27 Luglio 2026
ASO, quanto sei pronto per l’esame?
ASO, quanto sei pronto per l’esame?
Te lo indica il nuovo libro EDRA per testare le conoscenze prima di sostenere l’esame per conseguire l’attestato di qualifica ASO
Approfondimenti 27 Luglio 2026
Parodontite e stenosi aortica: identificato un possibile meccanismo biologico comune
Parodontite e stenosi aortica: identificato un possibile meccanismo biologico comune
Una ricerca presentata all’American Heart Association suggerisce che Porphyromonas gingivalis possa favorire la calcificazione della valvola aortica attraverso processi...
Presentato ai presidenti CAO il nuovo nomenclatore odontoiatrico
674 prestazioni descritte e codificate in un sistema univoco, digitale e aggiornabile, pensato per professionisti, istituzioni, assicurazioni e Servizio sanitario
Notizie false diffuse durante interpellanza parlamentare su ENPAM
Per l’Ente previdenziale di medici e dentisti i dati diffusi dall’On. Andrea Quartini durante un’interpellanza sono falsati
Aziende 26 Luglio 2026
Formazione e innovazione per il paziente in crescita: l’approccio di Align Technology
Formazione e innovazione per il paziente in crescita: l’approccio di Align Technology
Align Technology ha sviluppato un percorso di clinical education dedicato ai Growing Patients, fondato sulla collaborazione con il mondo accademico e le società scientifiche di...
O33Approfondimenti 24 Luglio 2026
Perdita dei denti e declino cognitivo, emerge un nuovo possibile legame biologico
Perdita dei denti e declino cognitivo, emerge un nuovo possibile legame biologico
Le risonanze magnetiche rivelano che chi perde più denti presenta nel tempo maggiori segni di deterioramento della sostanza bianca cerebrale
Le IA si ribellano? No. Ma la medicina deve imparare a governarle
Dalla cronaca alla responsabilità: perché l’intelligenza artificiale rappresenta una straordinaria opportunità per l’odontoiatria e la medicina, ma solo se rimane sotto il controllo della...
Lombardia: via libera al progetto pilota per l’odontoiatria sociale
Approvato emendamento Borghetti per finanziare un progetto sperimentale di odontoiatria sociale destinata agli anziani economicamente fragili
O33Normative 24 Luglio 2026
Laser in odontoiatria, l’INAIL pubblica la guida sulla sicurezza negli studi
Laser in odontoiatria, l’INAIL pubblica la guida sulla sicurezza negli studi
Dalla classificazione dei dispositivi ai rischi per operatori e pazienti, fino agli obblighi previsti dal D.Lgs. 81/2008. Il documento include una check-list per verificare la conformità dello...
Lettere al Direttore 23 Luglio 2026
Il futuro dell'odontoiatria e dell'odontotecnica: tra rivoluzione digitale e nuova formazione
Il futuro dell'odontoiatria e dell'odontotecnica: tra rivoluzione digitale e nuova formazione
Alcune considerazioni del prof. Luigi Rubino sull’evoluzione del rapporto tra odontoiatra ed odontotecnico nell’era digitale
Approfondimenti 23 Luglio 2026
Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario
Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario
La CCEPS respinge il ricorso e conferma la decisione della CAO di Brescia. Contestati: messaggio promozionale sull'implantologia, l'uso di termini ritenuti fuorvianti e l'omessa comunicazione...
Il Podcast
dell'Innovazione
Odontoiatrica
Speciali in Evidenza
Iscriviti alla Newsletter
Corsi ECM
DENTAL CADMOS 2026 - 2028 triennale 150 crediti ECM
Corsi FAD odontoiatri DENTAL CADMOS triennale 150 crediti ECM
Crediti ECM: 150 crediti
Prezzo: 280,00 € IVA inclusa
DENTAL CADMOS 2026 + 2 corsi fad-ecm
Corsi FAD odontoiatri DENTAL CADMOS 2025 e fad 50 ecm
Crediti ECM: 50 crediti
Prezzo: 140,00 € IVA inclusa
I più letti
Corsi, Convegni, Eventi
Annunci
Guarda i nostri video
Il flusso di lavoro dell’odontoiatra chairside
Copyright © 2026 - All Rights Reserved
