25 Gennaio 2024

Odontofobia, i consigli da dare ai pazienti

Le indicazioni della psicoterapeuta da dare ai pazienti. Per calmare l’ansia utile la musica in studio e le tecniche di respirazione

Anche se si va dal dentista, lo si fa con timore ed ansia. A confermarlo una ricerca curata da EDRA attraverso i lettori del sito Dica33 per conto di Curasept. Si veda il nostro approfondimento.
Ma si può aiutare il paziente se non a rilassarsi almeno a vivere più serenamente l’esperienza di cura.

“La bocca è una parte del corpo intima e delicata: l'idea di esporre denti, gengive, lingua può suscitare un senso di vulnerabilità. Ancor oggi, inoltre, sentiamo il peso di un retaggio culturale che associa l'andare dal dentista alla possibilità di provare dolore fisico” conferma Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta ed esperta di mindfulness. Per tenere sotto controllo l’ansia prima di entrare nella seduta è utile partire dal modificare il dialogo interno provando a focalizzare il pensiero sugli aspetti di fiducia nei confronti del medico (“sa come non farmi soffrire”, “sono in buone mani”) e di aspetti di piacere e soddisfazione legati alla bellezza del sorriso, al piacere di sentirsi sani e curati.

"La respirazione è uno strumento potente e alla portata di tutti per affrontare i momenti di ansia” ricorda la dott.ssa Toro. Un esercizio semplice da mettere in pratica anche nel salottino di attesa è la “respirazione quadrata”, una tecnica dall’efficacia dimostrata nel tenere sotto controllo l’ansia con effetto immediato.

Ecco come procedere:

1) Inspirare dal naso fino a riempire i polmoni contando fino a quattro

2) Trattenere il respiro contando fino a quattro

3) Espirare dalla bocca contando fino a quattro

4) Mantenere i polmoni vuoti contando fino a quattro

Il suggerimento che arriva direttamente dai pazienti che hanno risposto al sondaggio è quello di ascoltare musica per tranquillizzarsi, lo indicato il 45% di coloro che hanno risposto.Su quale musica vorrebbero ascoltare le indicazioni sono varie, comunque musica moderna, rilassante o divertente, in grado di portare la mente altrove e di far emergere pensieri positivi.

Tag

Paura del dentista e rumore del trapano

approfondimenti 06 Febbraio 2026

Paura del dentista e rumore del trapano

Uno studio indica nel rumore della turbina odontoiatrica un fattore determinate per l’odontofobia e studia come “cambiarne il suono”

Approfondisci

psicologia 12 Dicembre 2025

Il paziente odontofobico: approcci clinici e gestionali

psicologia 12 Dicembre 2025

Il paziente odontofobico: approcci clinici e gestionali

L'integrazione di strategie psicologiche, ambientali e farmacologiche, insieme a una comunicazione empatica e a linee guida specifiche, può migliorare significativamente. I...

Approfondisci

approfondimenti 17 Aprile 2023

Metodi che aiutano a riscontrare la paura del paziente

approfondimenti 17 Aprile 2023

Metodi che aiutano a riscontrare la paura del paziente

Tra il 5% e il 15% di tutti i pazienti ha una fobia odontoiatrica e questo rischia di compromettere la cura: ecco qualche consiglio su come individuare il paziente odontofobico ...

Approfondisci

O33approfondimenti 31 Gennaio 2023

Odontofobia: un ostacolo ai trattamenti del dentista

O33approfondimenti 31 Gennaio 2023

Odontofobia: un ostacolo ai trattamenti del dentista

A livello globale si stima che fino al 15% della popolazione adulta abbia paura del dentista. Determinante è riuscire a diagnosticarla e cercare di aiutare il paziente a...

di Arianna Bianchi

Approfondisci

O33psicologia 17 Luglio 2020

Odontofobia: come gestirla in ambito odontoiatrico

O33psicologia 17 Luglio 2020

Odontofobia: come gestirla in ambito odontoiatrico

Ne soffrirebbe il 15-20% della popolazione. Come individuare il paziente odontofobico, come gestirlo, come cercare di farla superare. Uno studio italiano ha fatto il punto

di Lara Figini

Approfondisci

O33normative 10 Settembre 2026

Le nuove regole nei rapporti di lavoro tra titolare e dipendenti dello studio odontoiatrico

O33normative 10 Settembre 2026

Le nuove regole nei rapporti di lavoro tra titolare e dipendenti dello studio odontoiatrico

AIO pubblica una guida sulle alle nuove disposizioni introdotte dalla Legge di Bilancio 2028 in materia di trattamento di fine rapporto, previdenza complementare e trasparenza retributiva

Approfondisci

approfondimenti 23 Luglio 2026

Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario

approfondimenti 23 Luglio 2026

Pubblicità sanitaria, confermata la sospensione di sei mesi al direttore sanitario

La CCEPS respinge il ricorso e conferma la decisione della CAO di Brescia. Contestati: messaggio promozionale sull'implantologia, l'uso di termini ritenuti fuorvianti e l'omessa comunicazione...

Approfondisci

O33gestione-dello-studio 13 Luglio 2026

Dallo studio associato alla STP: il Fisco conferma la neutralità fiscale

O33gestione-dello-studio 13 Luglio 2026

Dallo studio associato alla STP: il Fisco conferma la neutralità fiscale

Per l’Agenzia delle Entrate la trasformazione non genera plusvalenze o minusvalenze sui beni che compongono l'organizzazione professionale, inclusi clientela, beni materiali e altri asset...

Approfondisci

O33gestione-dello-studio 30 Giugno 2026

La cultura dell'acconto è vitale per le strutture odontoiatriche

O33gestione-dello-studio 30 Giugno 2026

La cultura dell'acconto è vitale per le strutture odontoiatriche

La gestione dei flussi di cassa è il vero pilastro della stabilità aziendale. L'analisi di Gianpiero Gagliasso evidenzia come il pagamento anticipato non sia un'avidità commerciale, ma una...

Approfondisci

O33normative 24 Giugno 2026

TFR neo assunti: dal primo luglio finisce in automatico in un fondo pensione

O33normative 24 Giugno 2026

TFR neo assunti: dal primo luglio finisce in automatico in un fondo pensione

Per il lavoratore significa poter fin da subito maturare interessi, per il datore di lavoro non poter più contare su una forma di autofinanziamento. Ecco i lavoratori interessati...

Approfondisci

Altri Articoli

Cronaca 25 Settembre 2026

ECM cosa ricordare in vista della scadenza del 31 dicembre 2028

Cronaca 25 Settembre 2026

ECM cosa ricordare in vista della scadenza del 31 dicembre 2028

L’OMCeO di Milano ricorda agli iscritti le varie scadenze e le possibilità per recuperare i crediti non raccolti nei trienni precedenti

Approfondisci

Cronaca 25 Settembre 2026

Dispositivi dentali, a Roma il vertice ISO sulle norme mondiali

Cronaca 25 Settembre 2026

Dispositivi dentali, a Roma il vertice ISO sulle norme mondiali

Cinque giorni di lavori, 366 delegati da 27 paesi: l’Italia ha ospitato il 62° Annual Meeting del comitato tecnico ISO dedicato all’odontoiatria. Sul tavolo gli standard che definiscono...

Approfondisci

Cronaca 25 Settembre 2026

Allungamento di corona clinica. Razionale biologico e applicazione clinica

Cronaca 25 Settembre 2026

Allungamento di corona clinica. Razionale biologico e applicazione clinica

Dalle indicazioni alla valutazione clinica, dalle implicazioni estetiche all’esecuzione chirurgica: il nuovo volume Edra accompagna l’odontoiatra in tutte le fasi di una procedura chiave per la...

Approfondisci

Approfondimenti 25 Settembre 2026

Autotrapianto dentale: elevata conoscenza tra gli specialisti, ma l'utilizzo clinico resta limitato

Approfondimenti 25 Settembre 2026

Autotrapianto dentale: elevata conoscenza tra gli specialisti, ma l'utilizzo clinico resta limitato

Un sondaggio tra ortodontisti e pedodontisti statunitensi ha rilevato come l'autotrapianto dentale è una procedura ampiamente conosciuta, ma ancora raramente proposta. Ecco...

Approfondisci

Igienisti Dentali 24 Settembre 2026

A Targeted Healing Approach: dalla morfologia alla scelta terapeutica

Igienisti Dentali 24 Settembre 2026

A Targeted Healing Approach: dalla morfologia alla scelta terapeutica

La prof.ssa Nardi esalta l’opportunità per l’operatore di rispondere in termini di efficienza ed efficacia per i protocolli operativi dedicati al debridment parodontale,...

di Prof.ssa Gianna Maria Nardi

Approfondisci

Approfondimenti 24 Settembre 2026

Recensioni online dei dentisti, cosa è consentito fare

Approfondimenti 24 Settembre 2026

Recensioni online dei dentisti, cosa è consentito fare

Sono sempre più utilizzate ma quali sono i limiti normativi e deontologici? La discriminante rimane la questione del “suggestivo e promozionale”

Approfondisci

Cronaca 24 Settembre 2026

Back to the Future: da Palermo una visione per l’ITI Italia del futuro

Cronaca 24 Settembre 2026

Back to the Future: da Palermo una visione per l’ITI Italia del futuro

Due giornate di confronto scientifico e una comunità sempre più partecipe: il Section Meeting di Palermo ha raccontato la vitalità della Sezione Italiana dell’International...

Approfondisci

Normative 24 Settembre 2026

Società odontoiatriche e contributo ENPAM: precisazione sulle prestazioni di igiene dentale

Normative 24 Settembre 2026

Società odontoiatriche e contributo ENPAM: precisazione sulle prestazioni di igiene dentale

Per l’Ente di previdenza di medici ed odontoiatri vanno sempre conteggiate perché svolte sotto “la vigilanza e la direzione sanitaria dell’odontoiatra”

Approfondisci

Approfondimenti 23 Settembre 2026

Un ruolo sempre più decisivo per le nuove leve dell’odontoiatria

Approfondimenti 23 Settembre 2026

Un ruolo sempre più decisivo per le nuove leve dell’odontoiatria

La svolta della General Assembly FDI sintetizzata da AIO dopo il World Congress FDI di Praga speigate dal presidente Musella e dalla delegata prof.ssa Segù

Approfondisci

Interviste 23 Settembre 2026

La gestione protesica del paziente affetto da parodontite

Interviste 23 Settembre 2026

La gestione protesica del paziente affetto da parodontite

Se ne parlerà al 45° Congresso Internazionale AIOP. Abbiamo cominciato ad approfondire con il presidente AIOP, il presidente SIdP ed il dirigente AIOP odontotecnici

Approfondisci

Normative 23 Settembre 2026

Società di capitale, entro mercoledì il contributo del 0,5% sul fatturato ad ENPAM

Normative 23 Settembre 2026

Società di capitale, entro mercoledì il contributo del 0,5% sul fatturato ad ENPAM

Come ogni anno ecco le informazioni per non farsi cogliere impreparati, le modalità per effettuare il versamento e cosa si rischia se non lo si versa

Approfondisci

Cronaca 22 Settembre 2026

Nuovo tariffario per le prestazioni odontoiatriche del SSN

Cronaca 22 Settembre 2026

Nuovo tariffario per le prestazioni odontoiatriche del SSN

La CAO scrive ai Ministri competenti. Senna tariffe inadeguate rischiano di ridurre l’accesso alle cure nel SSN, necessario un approfondimento tecnico sui costi delle prestazioni...

Approfondisci