Fare attività motoria in studio: questi i 6 esercizi consigliati
Come mantenere la salute fisica e mentale durante l’attività giornaliera. Esegui gli esercizi guidati dalla chinesiologa Sara Bianco
La ridotta attività fisica durante il lockdown ha provocato un aumento del disagio psicologico, dei livelli di ansia fino alla depressione tra la popolazione. Questo è quanto emerge dall'indagine “Io conto 2020”, realizzata dall’Università di Pisa e di Firenze, sui mutamenti degli stili di vita nell'era COVID19. La ricerca pubblicata sulla rivista PLOS ONE ha preso in esame un campione ampio di oltre 18.000 tra studenti...
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