28 Novembre 2025

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Con l’arrivo del freddo parte anche la stagione influenzale che dai dati divulgati in queste settimane senbra essere già aggressiva. Dall'inizio dell'autunno, secondo il sistema di sorveglianza RespiVirNet dell'Istituto Superiore di Sanità, già 2,1 milioni di italiani sono stati messi a letto da infezioni respiratorie. A colpire vari virus che circolano d’inverno ed in particolare quello influenzale (A/H3N2) che sembrerebbe aver anticipato il suo arrivo di 3-4 settimane.

Come tutti gli anni, l’American Dental Association (ADA) pubblica sul proprio sito una serie di consigli per i pazienti che anche odontoiatri ed igienisti dentali italiani possono trasferire ai propri attraverso social o nei colliqui durante la visita.L’invito dell’ADA è ricordare ai cittadini che quando ci sentiamo debilitati, la priorità è guarire, ma non bisogna dimenticare la salute della bocca. Quindi non trascurare la propria salute orale anche durante la malattia, è fondamentale per evitare problemi aggiuntivi. 

Questi i 5 consigli dati dai dentisti ADA:

1) Igiene orale e spazzolino
Il virus influenzale può sopravvivere fino a 72 ore su superfici umide. Per questo, mai condividere lo spazzolino, soprattutto quando si è malati. Non è necessario sostituirlo dopo la guarigione, a meno che non sia vecchio (oltre 3-4 mesi). In caso di dubbi, meglio cambiarlo.

2) Attenzione alle caramelle e alle pastiglie
Molti rimedi per la tosse contengono zucchero, che favorisce la formazione di carie. Meglio utilizzare prodotti senza zucchero per ridurre il rischio.

3) Dopo il vomito, non spazzolare subito
Il contatto dei denti con gli acidi gastrici li rende vulnerabili. Spazzolare subito dopo il vomito peggiora la situazione. Meglio sciacquare la bocca con acqua, collutorio diluito o acqua e bicarbonato, e attendere circa 30 minuti prima di lavare i denti.

4) Idratazione contro la secchezza orale
Farmaci come antistaminici e decongestionanti possono ridurre la salivazione, aumentando il rischio di carie. Bere molta acqua e usare caramelle senza zucchero aiuta a mantenere la bocca umida.

5) Scegliere le bevande giuste
L’acqua resta la scelta migliore. Bevande sportive vanno assunte con moderazione per il loro contenuto di zuccheri. Anche tè e tisane possono essere utili, ma meglio evitare zucchero e limone, che possono favorire carie e erosione dentale.

Nota: immagine generata con IA

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