Proteggiamo la salute con corretti stili di vita

di 14 Ottobre 2017

"Scopo di questo incontro è quello di aumentare la consapevolezza di Colleghi e popolazione sulla necessità ed efficacia di corretti stili di vita per contrastare l'insorgenza di patologie, contribuendo ad utilizzare in maniera mirata le risorse pubbliche disponibili."

Perchè controllare l'assunzione di zuccheri liberi?

La World Health Organization nel 2015 ha emanato una forte raccomandazione sulla necessità di ridurre al di sotto del 10% l'apporto calorico legato agli zuccheri liberi assunti con la dieta con l'indicazione a una ulteriore riduzione al disotto del 5% nel prossimo futuro.

Queste linee guida sono state emanate con il principale obiettivo di ridurre nella popolazione la prevalenza delle malattie croniche non trasmissibili come diabete, malattie cardiovascolari e sindrome metabolica: nello stesso tempo la riduzione degli zuccheri assunti potrebbe fare parte di una seria strategia volta a ridurre anche la prevalenza della malattia cariosa.

Forse potremmo combattere la carie come malattia multifattoriale ma "scatenata" da errate abitudini alimentari.

Perchè il fumo spegne anche il nostro sorriso?

Il fumo è tra le principali cause di molte malattie che riducono la qualità della vita, nonché la durata stessa della stessa. Si calcola infatti che 20 sigarette al giorno, per un giovane che inizi a fumare a 25 anni, comportino una riduzione di 4,6 anni della vita media rispetto a un non fumatore. In Italia fumano circa 10,9 milioni di persone: il 20,9 % della popolazione, in pratica una persona su cinque. L'età media dei fumatori è di 44,7 anni, quella di chi inizia, 18 anni.

I danni del fumo alla salute hanno la loro manifestazione più eclatante e diretta nel carcinoma polmonare, ma il fumo è un fattore di rischio per numerose altre neoplasie, per malattie cardiovascolari, per altre patologie bronco-polmonari non neoplastiche, per alterazioni nelle funzioni riproduttive maschili e femminili, per problematiche estetiche e per altre condizioni patologiche dell'apparato stomatognatico che spaziano dalla parodontite al carcinoma orale.

Tuttavia, il fumo provoca anche un altro danno: rovina il sorriso, perché compromette la salute orale nel suo insieme. Nel portale web dell'Istituto Superiore di Sanità sono disponibili i dati dell'Osservatorio "Fumo Alcol e Droga", un organismo che, secondo un'indagine compiuta nel 2015 dallo stesso ISS, è conosciuto solo da un cittadino su dieci ; vorremmo contribuire a fare conoscere questi dati!

In Italia infatti , ogni anno, il fumo è responsabile di oltre 70mila decessi, di cui 1.500 causati dal tumore del cavo orale. Sono numeri impressionanti che mostrano la gravità di un fenomeno di fatto però sottovaluto, soprattutto dai fumatori che nella sigaretta vedono un piacere privo di rischi.